Toitumises standardseid meetodeid juba põhimõtteliselt olla ei saa.
Järeldus: võõrast kogemust kopeerida ei saa, me oleme unikaalsed.
- Teine inimene elab termodünaamiliselt täiesti teistsugustes tingimustes. Hindu peab toiduga organismi jahutama, põhjamaalane aga soojendama.
- Teine inimene elab teistsuguse geneetilise pagasiga. Karjakasvatuspiirkonna elanikud saavad probleemideta juua liitri piima päevas, kui asiaat ei suuda seedida ühtegi piimatoodet.
- Teine inimene elab teistsuguses mikrokliimas. Stressi tingimustes võib tarbida vaid 1000 kcal, kuid lisakilod kogunevad ikka hormonaalsetel põhjustel ja vastupidiselt naudingulises eluprotsessis ei tule kehakaalu teema meeldegi.
LINGID ehk leiad siit midagi vajalikku
- Õppematerjal à la carte menüü kirjutamise kohta.
- Perioodilise lõunasöögimenüü koostamine ja kujundamine suurköögile.
- Suurköögi einekorra planeerimine.
- Õppematerjal Eesti toidukultuurist.
- Sõnaveebi kokandusalane terminibaas, mis on kujunemise ja täienemise faasis. Tagasiside on teretulnud.
***
Pikaealisust toetavale toitumisele peab olema väga aeglane üleminek.
Toimib pendli efekt. Kiireid muutusi ei võta keha omaks.
Toimib pendli efekt. Kiireid muutusi ei võta keha omaks.
***
Sattusin hiljuti lugema Romain Rolland raamatut Colas Breugnon. Mõnusa elufilosoofiaga raamat, kus kõik on vaid suhtumise küsimus (kirjutatud 1919.). "Armastan kõike, mis on hea: head sööki, head veini /.../ - jumalikku mittemidagi-tegemist, mil me teeme nii palju.""Kui me lauast tõusime, siis pidasime üksteisest palju rohkem lugu kui lauda istudes, - söömise juures ju õpid tundma, mis inimesed väärt on."
***
Sinu keha valmistub läbi alateadvuse nendeks võitlusteks ja sündmusteks, mida näed televiisorist.Kui sa oled eesmärgiks seadnud stabiilse ja sulle sobiva kehakaalu leidmise, siis tuleb vaadatav filtreerida.